kreatyna mono

oj nie pamietam. Pamietam tylko,ze jak zaczynalem to w odleglosci 50km nie bylo sklepu z odzywkami. A faktycznie pierwsza odzywka to byla kreatyna mono.

Ja chodzę do szkoły więc nie moge zjesc pelnowartosciowego posilku wiec moge zastapic go mutant mass+kreatyna mono+bcaa?

Ja chodzę do szkoły więc nie moge zjesc pelnowartosciowego posilku wiec moge zastapic go mutant mass+kreatyna mono+bcaa? zdecydowanie nie. kup bulki wielozbozowe i wrzuc tam mieso/rybe etc

w dzialaniu extra w dobrej formie bo tych wszystkich mixach i kiepskich smakach znów wole kapsy woda-ciagnie jak kazda kreatyna mono, piro, citro czy jabol ja osobiscie widze male roznice w ilosci wody

Dobra dieta to wiadomo, a z supli : 1. kreatyna mono 2. jakieś uzupełnienie diety tz. białko, gainer lub bulk :) Najprostszy cykl na masę dla ludzi z dietą i dostępem do siłowni ;P

kup gainera np z vitala "gainer 2" poprawi dietę trochę no i kompleks witamin np olimpowski da radę, do tego możesz ZMA apteczne dorzucić magnez filomag, laktomag lub olimpowski przynajmniej ze 150mg(max 400mg) jonów do tego cynk zinakas forte 1 tab z magnezem przed snem. Zobacz ja się po tym będziesz czuł czy będziesz zadowolony z [...]

Kreatyna Mono? Może coś zmasuj przez zime?

Kreatyna mono biogenix- 250 kapsulek 55zl Carbo biogenix - 2300g - 60zl Gainerow nigdy nie mialem wiec nie wiem!A te dwa pordukty moge polecic!Jeszcze tylko znajdz dobrego gainera!

a czy dobrze bedzie to polaczyc np z kreatyna mono olimpu?

kreatyna mono fitmax 600g cena 60 zł juz z kw przy wplacie

p.i.e.p.r.z.y.c megabol jedynym suplementem jakim bym sie zadowolil to kreatyna mono z megabola bo w koncu 100% monohydratu a tu juz nie sklamia nie da sie oszukac

dobra metoda dla poczatkujacych w czasie off kreatyna mono dawek duzych bym nie dawal bo sie poblokujesz i stracisz androgennosc no i caly rok na tym nie bedziesz rosl zapomnij przyjdzie pora na zmiane srodka a pozniej na mix dwoch Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-07 17:11:39

nie no nie wszyscy bo nie wszyscy sie w nie bawią. kreatyna mono 500g kosztuje tyle samo i trzeba 93 pkt :/ Pzdr.

gainer to jedzenie w proszku jeśli masz odpowiedni staż i dobrą dietę to możesz spróbować np z kreatyną mono

kreatyna mono vitalmaxa 300g 23zl kazeina peaka 1kg 65zl gg 2592097

beta alanina jest dobra ale estryfikowana, w zwyklej postaci zbyt szybko ulega rozkładowi/odczuwa sie wprawdzie jej dzialanie lecz jest ono szybkie i doraźne/- dobra kreatyna/mono/- chyba najlepsza jaką miałem- to microform z B-xa.

No więc trenuje już ponad 2 lata. Ostatni rok to treningi w klubie wg. wskazań Andrzeja Brzezińskiego cały czas na mase z tygodniwymi przerwami na regeneracje. Każda grupa trenowana raz w tygodniu, brzuch robiłem częściej nawet co dziennie. Na duże grupy robiłem 3 ćwiczenia po 4 serie 15,12,10,6-7 powtórzeń odstęp 3 min a na mniejsze grupy 2 [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 66/173 4) staż treningowy Rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono olimp 2 cykle 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2tyg 10) informacje na temat diety [...]

1 .WIEK: 1 lat 2 .WAGA: 78 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:105 -Udo:54 -Talia:83 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa Siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna MOno Cm3 i Magnum 8000 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Kreatyna mono po treningu 5g, piro w ciągu dnia też 5g. Carbo po treningu zgodnie z rozpiską. Ovopol po treningu 30-40g, przed snem 20-30g. Doradca w dziale suplementacja